전체 글1 겨울철 목감기 증상, 걸렸을 때 셀프 치료법, 예방하는 방법 겨울철이 되면 목감기에 걸리는 사람들이 급증합니다. 차가운 공기와 건조한 실내 환경은 목 건강을 위협하며, 면역력이 약해지면 감기에 쉽게 걸리게 됩니다. 그렇다면 목감기를 예방하고, 걸렸을 때 빠르게 회복하는 방법은 무엇일까요? 이번 글에서는 목감기의 주요 원인, 효과적인 셀프 치료법, 그리고 면역력을 키우는 생활 습관까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 겨울철 목감기, 왜 자주 걸릴까?목감기는 바이러스 감염으로 인해 발생하는데, 겨울철에는 감염 위험이 더욱 높아집니다. 그 이유는 아래와 같이 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.실내외 온도 차이와 면역력 저하겨울철 실내는 난방으로 인해 따뜻하지만, 바깥공기는 차갑고 건조합니다. 실내외를 오가며 발생하는 급격한 온도 변화는 목 점막을 자극하고 면역력을 떨어뜨립.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
